脖子疼一抬头就疼，一般不可以经常抬头活动，否则可能会导致症状加重，患者可以采用热敷、按摩、口服药物等方式进行治疗。
脖子疼可能是由于颈部肌肉损伤、颈椎病等原因所引起的，由于脖子周围的肌肉以及软组织受到损伤，在患者在抬头时可能会导致损伤的部位受到牵拉，从而出现疼痛的症状，因此，建议患者尽量避免经常抬头活动，以免导致症状加重，患者可以采用热敷、按摩等方式进行缓解，促进局部血液循环，能够有效缓解疼痛的症状。如果疼痛症状比较严重，患者也可以在医生的指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。
另外，建议患者在日常生活中要注意休息，避免劳累，以免导致症状加重，同时患者在饮食上也需要注意避免食用辛辣刺激性食物，例如辣椒、花椒等。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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