39问医生

冠心病患者能吃核桃吗

姚良红 全科 主治医师
三级甲等
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冠心病一般指的是冠状动脉粥样硬化性心脏病。冠状动脉粥样硬化性心脏病患者通常是可以吃核桃的,但要注意适量。

核桃中含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素、钙、铁、磷等营养物质,可以补充身体所需要的营养。而且核桃中的亚油酸,可以辅助降低血液中的胆固醇,能够在一定程度上预防动脉粥样硬化。核桃中的亚麻酸,可以辅助促进大脑的发育,有利于提高记忆力。冠状动脉粥样硬化性心脏病患者适量吃核桃,可以补充身体所需要的营养,在一定程度上能够减少心脑血管疾病的发生。但由于核桃中的脂肪含量比较高,如果吃过多的核桃,可能会导致体内的脂肪堆积,容易引起肥胖,还可能会导致胃肠道负担加重,引起消化不良,出现腹胀、腹痛等症状。因此,冠状动脉粥样硬化性心脏病患者通常是可以吃核桃的,但要注意适量。

日常生活中,建议冠状动脉粥样硬化性心脏病患者要注意饮食健康,多吃新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等,避免吃油脂含量偏高的食物,比如炸鸡、肥肉等。同时,患者还要注意多休息,避免过度劳累,保证充足睡眠,避免熬夜。

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2023-11-03 浏览100
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