面膜是早上敷好还是晚上敷好，通常没有明确的说法。一般情况下，敷面膜的时间没有明确的规定，可以根据自身的情况进行选择。
1、早上敷面膜
如果患者睡眠质量不佳，存在失眠、多梦等情况，可以在早上敷面膜，有助于改善睡眠质量。因为面膜里面含有一定的营养成分，可以为皮肤补充营养，有利于缓解皮肤干燥、起皮等不适症状。但要注意，敷面膜的时间不宜过长，以免导致皮肤出现紧绷感，影响到皮肤的呼吸。
2、晚上敷面膜
如果患者白天皮肤状态较好，没有出现其他不适症状，一般可以在晚上敷面膜，有助于改善皮肤干燥、起皮等情况。但要注意，在敷面膜时，要使用清洁的手部，以免导致面膜的成分进入眼睛，从而引起不适症状。
另外，患者在敷面膜时，还需注意避免使用过期的面膜，以免导致皮肤出现不良反应。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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