腰痛直不起腰多考虑是受凉引起的，也可能是外伤、腰肌劳损、腰椎间盘突出症、强直性脊柱炎等引起的，可根据病因选择合适的治疗方式。
1、受凉
若患者长期处于寒冷的环境中，并且不注意自身的保暖，可能会使腰部受到刺激，进而可能会出现局部发凉、疼痛等症状。患者要注意自身的保暖，避免受凉，以免加重病情。患者也可通过局部热敷的方式，促进血液循环，缓解不适症状。
2、外伤
若患者的腰部受到了撞击，可能会导致局部的软组织受到损伤，就可能会出现疼痛、活动受限等症状。患者在受伤24小时内可进行冷敷，以减少出血，缓解疼痛，受伤24小时后可进行热敷，以促进局部血液循环，缓解疼痛症状。若疼痛症状严重，患者也可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、尼美舒利片等药物，缓解疼痛症状。
3、腰肌劳损
若患者长期弯腰工作或者是长期久坐，可能会导致腰部的肌肉过于紧张，进而可能会导致患者出现腰部疼痛、活动受限等症状。患者要避免长期弯腰工作，可适当进行活动，以缓解肌肉紧张的情况。患者也可遵医嘱外用氟比洛芬凝胶贴膏、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等药物，缓解不适症状。
4、腰椎间盘突出症
若患者长期从事体力劳动或者是急性损伤就可能会使腰椎间盘发生退行性病变，进而可能会导致腰椎间盘突出症，患者可能会出现腰痛、下肢麻木等症状。患者要注意休息，避免过度劳累，以免加重病情。患者也可遵医嘱口服甲钴胺片、维生素B1片等药物，缓解不适症状。
5、强直性脊柱炎
强直性脊柱炎是一种累及脊柱、周围关节等部位的慢性进行性炎症疾病。强直性脊柱炎可能会导致患者的腰部、臀部出现疼痛，患者在早上起床或者是久坐后，可能会出现腰部发僵的症状。患者可遵医嘱口服双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物，缓解疼痛症状。
建议患者及时就医，明确具体病因后进行治疗，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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