刮痧和拔罐可以辅助去除湿气，但不能单独作为主要的治疗方法。
刮痧和拔罐是传统中医疗法，通过刺激皮肤和穴位，促进血液循环和淋巴排毒，有助于排出体内湿气。然而，湿气的形成和持续与饮食、生活习惯、环境等因素密切相关，因此，单纯依靠刮痧和拔罐无法根治湿气问题。要彻底去除湿气，需要综合考虑饮食调理、生活习惯改善和环境控制等多方面因素。
刮痧和拔罐是传统中医疗法，通过刺激皮肤和穴位，促进血液循环和淋巴排毒，有助于排出体内湿气。然而，湿气的形成和持续与饮食、生活习惯、环境等因素密切相关，因此，单纯依靠刮痧和拔罐无法根治湿气问题。要彻底去除湿气，需要综合考虑饮食调理、生活习惯改善和环境控制等多方面因素。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
