很瘦肩膀很窄很难看，可能是由于先天性因素、长期姿势不当、肌肉萎缩、外伤、肩周炎等原因所导致，患者需要根据具体病因进行治疗。
1、先天性因素
如果患者先天性肩膀比较窄，可能会出现肩膀很窄、肩膀下垂等情况。对于此种情况，患者一般不需要进行特殊治疗，如果患者觉得影响美观，可以通过手术进行治疗。
2、长期姿势不当
如果患者长期保持不正确的坐姿、站姿，可能会导致肩膀部位的肌肉出现紧张、痉挛等情况，从而导致肩膀窄。建议患者需要及时调整不良的坐姿、站姿，同时也可以通过按摩、热敷等方式促进局部血液循环，改善肩膀窄的情况。
3、肌肉萎缩
如果患者长期卧床，没有进行适当的康复锻炼，可能会导致肩膀部位的肌肉出现萎缩的情况，从而导致肩膀窄。建议患者可以在医生指导下通过康复训练进行治疗，如爬墙法、划轮法等。同时，患者也可以遵医嘱使用甲钴胺、维生素B12等营养神经药物进行治疗。
4、外伤
如果患者肩膀部位受到外力撞击，可能会导致局部出现肿胀、疼痛等症状，从而引起肩膀窄的情况。建议患者可以在医生指导下通过红外线治疗、微波治疗等方式进行治疗。
5、肩周炎
肩周炎主要是由于软组织退行性病变、长期过度劳累等因素引起的肩周部位无菌性炎症。患者一般会表现为肩膀部位疼痛、活动受限等症状，部分患者可能会出现肩膀很窄、很难看的情况。建议患者可以在医生指导下通过针灸、红外线治疗等方式进行辅助治疗。必要时，患者也可以遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚等非甾体抗炎药进行治疗。
患者日常可多吃富含维生素的蔬菜和水果，如青菜、胡萝卜、苹果、香蕉等，同时保证蛋白质的摄入，可以食用鸡蛋、牛奶、鱼肉等食物。另外，建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
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