脚踝扭伤后应根据伤势程度适当卧床休息，并配合物理治疗和康复训练，不应长时间卧床。
脚踝扭伤后，局部软组织如韧带、肌腱等可能受到损伤，导致肿胀、疼痛等症状。此时，适当的卧床休息可以减少受伤部位的活动，避免进一步损伤。但若长时间卧床可能导致肌肉萎缩、关节僵硬等问题。对于轻度扭伤，适当休息和冷敷可能足够；但对于严重扭伤或伴有骨折等情况，则需要专业医疗人员评估并指导治疗。
在医生指导下进行适当的物理治疗和康复训练，以促进恢复和预防并发症。
脚踝扭伤后，局部软组织如韧带、肌腱等可能受到损伤，导致肿胀、疼痛等症状。此时，适当的卧床休息可以减少受伤部位的活动，避免进一步损伤。但若长时间卧床可能导致肌肉萎缩、关节僵硬等问题。对于轻度扭伤，适当休息和冷敷可能足够；但对于严重扭伤或伴有骨折等情况，则需要专业医疗人员评估并指导治疗。
在医生指导下进行适当的物理治疗和康复训练，以促进恢复和预防并发症。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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