脚踝扭伤一直没好可以采取物理治疗、药物治疗、手术治疗进行治疗。
1.物理治疗
物理治疗包括冷敷、热敷、按摩和使用弹力绷带等，目的是缓解肿胀和疼痛，促进血液循环。在脚踝扭伤初期，冷敷可以减少组织液渗出，减轻肿胀；后期则可进行热敷和按摩，以促进血液循环和组织修复。使用弹力绷带可以提供支撑和稳定。
2.药物治疗
非甾体抗炎药如布洛芬或对乙酰氨基酚可用于缓解疼痛和减轻肿胀。这些药物通过抑制前列腺素的合成来减少炎症反应，从而缓解疼痛和肿胀。在医生指导下使用，避免过量使用。
3.手术治疗
手术治疗可能包括韧带修复或重建手术，适用于严重的脚踝扭伤导致韧带完全断裂的情况。手术旨在恢复脚踝的稳定性，防止进一步损伤。在严重扭伤后，如果保守治疗无效或影响日常生活，可能需要考虑手术治疗。
在处理脚踝扭伤时，应避免过度活动和负重，以免加重损伤。同时，注意保持足部的温暖和干燥，以促进愈合。
1.物理治疗
物理治疗包括冷敷、热敷、按摩和使用弹力绷带等，目的是缓解肿胀和疼痛，促进血液循环。在脚踝扭伤初期，冷敷可以减少组织液渗出，减轻肿胀；后期则可进行热敷和按摩，以促进血液循环和组织修复。使用弹力绷带可以提供支撑和稳定。
2.药物治疗
非甾体抗炎药如布洛芬或对乙酰氨基酚可用于缓解疼痛和减轻肿胀。这些药物通过抑制前列腺素的合成来减少炎症反应，从而缓解疼痛和肿胀。在医生指导下使用，避免过量使用。
3.手术治疗
手术治疗可能包括韧带修复或重建手术，适用于严重的脚踝扭伤导致韧带完全断裂的情况。手术旨在恢复脚踝的稳定性，防止进一步损伤。在严重扭伤后，如果保守治疗无效或影响日常生活，可能需要考虑手术治疗。
在处理脚踝扭伤时，应避免过度活动和负重，以免加重损伤。同时，注意保持足部的温暖和干燥，以促进愈合。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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