39问医生

哺乳期可以吃咸鸭蛋吗

刘泽群 妇产科 主治医师
广州市妇女儿童医疗中心 三级甲等
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哺乳期妇女应谨慎食用咸鸭蛋。
咸鸭蛋是将鸭蛋腌制后制成的一种食品,含有蛋白质、脂肪、矿物质等营养成分。咸鸭蛋中的高盐分可能对母体健康和婴儿的肾脏发育产生不利影响。哺乳期妇女应保持均衡饮食,多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。咸鸭蛋中的高盐分可能会影响母体健康和婴儿的肾脏发育,因此应适量食用或避免食用。例如,可以增加新鲜蔬菜和水果的摄入,如菠菜、苹果等。
建议在哺乳期间,注意饮食多样化,避免过度依赖咸鸭蛋等高盐食物,同时注意个人卫生,保持乳房清洁,以减少感染的风险。
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2024-06-20 浏览100
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