吃完避孕药后可以适当运动，但不建议剧烈运动。
避孕药是一种激素类药物，主要通过抑制排卵，改变子宫内膜环境，从而达到避孕的效果。吃完避孕药后适当运动，一般不会影响药物效果，也不会对身体造成不良影响。但不建议剧烈运动，因为剧烈运动可能会导致身体大量出汗，使患者出现身体虚弱的情况，还可能会导致患者出现腹痛、腹泻等胃肠道不适症状，从而影响身体对药物的吸收，影响药物效果。另外，患者吃完避孕药后可能会出现阴道出血的情况，此时剧烈运动可能会导致阴道出血量增多，从而引起贫血的情况。因此，吃完避孕药后可以适当运动，但不建议剧烈运动。
患者需要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，以免引起内分泌紊乱的情况。在日常生活中，患者要注意平时的饮食健康，尽量多吃清淡易消化的食物，也可以多吃富含雌激素的食物，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进体内的血液循环，在一定程度上还可以达到避孕的效果。
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北京大学第三医院
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