舌苔白腻还有点胃寒可以通过饮食调理、物理治疗、药物治疗、中医理疗、运动调理等方式进行改善，有助于病情的后期好转。
1、饮食调理
如果患者不注意饮食健康，经常吃生冷寒凉类的食物，可能会使胃肠器官受到刺激，从而出现舌苔白腻、胃寒的情况。建议患者改变饮食结构，尽量吃温热的食物，比如小米粥、大米粥等，也可以吃一些温热性的食物，比如桂圆、荔枝等。
2、物理治疗
如果患者不注意腹部保暖，导致腹部受凉，可能也会出现舌苔白腻、胃寒的情况。可以通过多穿衣物的方式进行改善，也可以通过热毛巾热敷腹部的方式进行缓解，从而促进体内的血液循环，在一定程度上也可以达到改善疾病的目的。
3、药物治疗
如果患者的症状相对比较严重，还可以在医生的指导下，配合使用温胃舒颗粒、香砂养胃丸等药物进行治疗，也可以配合使用参苓白术散、附子理中丸等药物进行辅助改善。
4、中医理疗
在口服药物期间，患者也可以通过中医针灸、按摩等方式进行辅助治疗，从而促进体内的血液循环，也可以达到辅助改善疾病的目的。
5、运动调理
在日常生活中，患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，有助于增强体质，对于疾病的恢复也有一定益处。
在日常生活中，患者还要注意平时的护理，避免吃生冷寒凉类的食物，也不建议吃辛辣刺激性的食物，否则会加重病情。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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