腰椎间盘突出一般指腰椎间盘突出症，腰椎间盘突出症急性期平躺感觉更疼，可能是床垫过硬、腰部受凉、睡姿不当、腰椎间盘突出症加重、腰椎管狭窄等原因所造成的。
1、床垫过硬
如果患者睡的床垫过硬，可能会使腰部的肌肉发生痉挛，从而出现腰部疼痛的情况，甚至还会伴有腰部发麻的症状。建议患者可以通过更换床垫的方式进行改善，也可以通过按摩等方式进行处理。
2、腰部受凉
如果患者不注意腰部的保暖，导致腰部受到凉气的入侵，可能会使局部的肌肉发生痉挛，从而出现隐隐作痛的症状，甚至会伴有腰部发凉的现象。建议患者多穿衣物，也可以通过热敷腰部的方式进行改善。
3、睡姿不当
如果患者在睡觉时没有选好床垫，导致腰部长期受到压迫，可能会使局部的血液循环不畅，从而出现局部隐隐作痛的症状，甚至还会伴有腰部酸胀的现象。建议患者选用软硬适中的床垫，或选用双膝跪坐的方式，有利于改善症状。
4、腰椎间盘突出症加重
腰椎间盘突出症加重是指腰椎间盘突出症的病情在发展过程中，出现了加重的情况，可能会出现下肢麻木、间歇性跛行等情况，也可能会出现上述症状。患者可以遵医嘱配合使用美洛昔康片、氯唑沙宗片等药物进行治疗，也可以通过全椎板切除手术、半椎板切除手术等方式进行改善。
5、腰椎管狭窄
腰椎管狭窄是指腰椎管容积变小，导致压迫到马尾神经或神经根的疾病，可能与先天发育、退行性病变、外伤等因素有关，患者可能会出现腰痛、坐骨神经痛、间歇性跛行等症状。建议患者可以在医生的指导下使用甲钴胺片、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗，也可以通过腰椎牵引的方式进行改善。
患者平时需要注意休息，避免劳累，如果出现腰痛、坐骨神经痛等症状，建议患者及时到医院就诊，并完善腰椎CT、核磁共振等检查，以明确诊断。
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