通常情况下，最近一直偶尔紧张，总是要深吸一口气才舒服，可能是生理性因素引起的，也可能是心脏神经官能症、焦虑症、心律失常等病理性因素引起的，患者需要根据实际情况选择合适的治疗方式。
1、生理性因素
如果患者长期处于压力过大的环境中，可能会导致精神紧张、心跳加快，从而出现胸闷、气短等不适症状。建议患者可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼，有助于排解压力，保持心情愉悦。
2、心脏神经官能症
心脏神经官能症可能与环境因素、遗传因素等因素有关，患者可能会出现心悸、呼吸困难、心前区疼痛等症状，部分患者可能会出现上述症状。建议患者可以在医生指导下使用阿普唑仑片、盐酸片等药物进行治疗。同时，患者也可以通过心理疏导的方式进行治疗。
3、焦虑症
焦虑症主要与遗传因素、心理因素等因素有关，患者可能会出现紧张、心慌、胸闷等症状。建议患者可以在医生指导下使用劳拉西泮片、艾司唑仑片等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
4、心律失常
心律失常可能与运动、情绪激动等因素有关，患者可能会出现心悸、出汗、乏力等症状。如果患者出现心律失常的情况，可能会导致心脏血液循环不畅，从而出现胸闷的情况。建议患者可以在医生指导下使用盐酸片、酒石酸美托洛尔片等药物进行治疗。必要时，患者也可以通过导管消融术的方式进行治疗。
5、心肌炎
心肌炎主要是由于感染、自身免疫性因素等原因引起的心肌局限性或者弥漫性的急性或者慢性炎症性病变。患者一般会出现胸闷、胸痛、呼吸困难等症状，部分患者可能会出现上述症状。建议患者可以在医生指导下使用马来酸依那普利片、氯沙坦钾片等药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过体外膜肺氧合、心脏移植术等方式进行手术治疗。
建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。
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