指甲长进肉里造成疼痛，可以通过温水浸泡、药物治疗、手术治疗等多种方式来缓解，这种情况可能是修剪不当、甲沟炎、甲癣等原因导致的，需要根据病因进行对应的治疗。
1、修剪不当
如果指甲修剪过短，可能会导致甲床受损，从而出现疼痛的症状。患者可以在医生的指导下使用温水浸泡，使指甲软化，缓解疼痛的症状。在日常生活中还要注意指甲的修剪，避免修剪过短。
2、甲沟炎
如果患者不注意个人卫生，指甲周围受到细菌感染，可能会诱发甲沟炎，从而出现红肿、疼痛的症状。患者可以在医生的指导下涂抹红霉素软膏、夫西地酸乳膏等药物进行治疗。如果病情比较严重，还可以通过手术的方式进行治疗，比如甲沟炎切开引流术、甲下脓肿切开引流术等。
3、甲癣
如果患者经常穿着不透气的鞋子，指甲部位受到真菌感染，可能会诱发甲癣，从而出现指甲长进肉里的情况，还可能会伴有指甲变色、萎缩等症状。患者可以遵医嘱涂抹盐酸特比萘芬乳膏、硝酸咪康唑乳膏等药物进行治疗。必要时，还可以通过激光治疗、光动力治疗等方式进行改善。
除此之外，此类症状还可能与甲周炎、嵌甲畸形、外伤等因素有关，若患者不适症状严重，建议及时到医院就诊治疗。
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