姨妈期间适量饮用红茶有益。
红茶中含有丰富的茶多酚和咖啡因，具有活血化瘀、提神醒脑的作用。在姨妈期间，女性身体处于一种较为虚弱的状态，适量饮用红茶可以促进血液循环，缓解经期不适症状，如腹痛、腰酸等。但需要注意的是，过量饮用红茶可能会导致神经兴奋，影响睡眠质量，因此要控制饮用量。
红茶中含有丰富的茶多酚和咖啡因，具有活血化瘀、提神醒脑的作用。在姨妈期间，女性身体处于一种较为虚弱的状态，适量饮用红茶可以促进血液循环，缓解经期不适症状，如腹痛、腰酸等。但需要注意的是，过量饮用红茶可能会导致神经兴奋，影响睡眠质量，因此要控制饮用量。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
松龄血脉康胶囊
妇科千金片
人参固本口服液
