早晨和傍晚容易头晕多考虑是睡眠不足引起的，也可能是颈椎病、高血压、脑动脉硬化、脑梗死等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、睡眠不足
若是平时生活中经常熬夜，可能会造成睡眠不足，大脑无法得到充分的休息，使大脑出现缺氧的情况，会出现头晕、乏力、注意力不集中等不适症状。建议患者保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足睡眠。
2、颈椎病
如果长期伏案工作，可能会使颈椎部位受到压迫，影响局部血液循环，从而出现颈肩部僵硬、疼痛等不适症状。患者可遵医嘱口服依托考昔片、布洛芬缓释胶囊等药物进行改善，也可以通过颈椎牵引治疗进行缓解。
3、高血压
若是存在高血压的情况，没有及时进行有效治疗，血压升高时可能会使脑血管扩张引起头晕、头痛等不适症状。患者可在医生指导下口服硝苯地平缓释片、富马酸比索洛尔片等药物进行改善。同时需要注意合理膳食，避免吃高盐、高脂、高糖食物，比如咸菜、肥肉、奶油蛋糕等。
4、脑动脉硬化
如果长期大量吸烟酗酒，可能会造成脑动脉硬化，使脑血管狭窄，大脑供血不足，从而出现头晕、耳鸣、反应迟钝等症状。患者可遵医嘱口服阿司匹林肠溶片、氯吡格雷片等药物进行改善。
5、脑梗死
脑梗死是指脑部血液供应障碍，缺血、缺氧所导致的局限性脑组织的缺血性坏死或软化，可能与长期吸烟饮酒、糖尿病、高血压等因素有关，患者可能会出现意识障碍、延髓性麻痹、四肢瘫、昏迷等症状。建议患者可以在医生的指导下使用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行抗血栓治疗。必要时，也可以通过颈动脉内膜切除手术进行治疗。
在日常生活中，建议患者保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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