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雪莲果血糖高可以吃吗
舒冏
副主任医师
三甲
中山大学附属第三医院
内分泌与代谢病学科
血糖高人群可以适量食用雪莲果。
雪莲果是一种低糖水果，其含有的膳食纤维有助于延缓食物在胃肠道中的消化吸收速度，从而减少血糖的峰值。此外，雪莲果还含有丰富的维生素C、矿物质等营养成分，适量食用有利于身体健康。
虽然血糖高的患者可以适当吃雪莲果，但不建议一次性摄入过多，以免引起血糖波动。
对于血糖偏高的患者，在日常生活中要注意合理饮食，并且要定期监测血糖水平，以控制病情的发展。