手脚发干难以入睡很难受有时候这样可能是生理因素导致的，也可能是阴虚内热、气血不足、脾虚、湿热等病理因素引起的。
1、生理因素
如果患者长期处于干燥的环境中，或者是平时喝水比较少，可能会导致体内的水分不足，从而出现手脚发干、皮肤瘙痒等症状，还可能会伴有难以入睡的情况。建议患者可以适当喝水，补充身体所需要的水分。同时，患者也可以在室内放置加湿器，改善室内湿度。
2、阴虚内热
如果患者平时过度劳累，会损耗气血，久而久之就会耗伤阴液，而平时情绪抑郁或易怒，也会导致肝气郁结，长期如此就会化火，从而引起阴虚内热。患者主要表现为手脚发干、脸色潮红、五心烦热等症状，同时还会伴有难以入睡的情况。建议患者平时要调整好情绪，保持心情舒畅。必要时，患者还可以遵医嘱服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行调理。
3、气血不足
气血不足通常是因为患者长期不良的饮食习惯或者情绪不佳导致的。患者主要会出现精神萎靡、头晕耳鸣、失眠多梦等症状，同时并伴有手脚发干、皮肤干燥、月经量少等症状。患者可以在医生的指导下使用八珍丸、归脾丸等进行治疗。患者还可以配合医生进行针灸治疗，常用的穴位有气海穴、血海穴、足三里穴等。
4、脾虚
脾虚通常是因为饮食不节或劳累过度导致的。患者主要会出现食欲不振、腹胀、大便稀溏等症状，同时并伴有手脚发干、身体消瘦、面色萎黄等，严重患者可能会出现失眠多梦、健忘等症状。患者可以在医生的指导下使用人参健脾丸、参苓白术散等进行治疗。患者也可以配合医生进行针灸治疗，常用的穴位有中脘穴、足三里穴、胃俞穴等。
5、湿热
湿热通常是因为长期吃辛辣刺激的食物或者饮食不节导致的。患者主要会出现食欲减退、腹胀、腹痛、恶心等症状，同时并伴有手脚心发热、面色潮红、小便短赤等，严重患者可能会出现口干口苦、身体困重等症状。患者可以在医生的指导下使用龙胆泻肝丸、四妙丸等进行治疗。患者也可以配合医生进行针灸治疗，常用的穴位有中脘穴、足三里穴、胃俞穴等。
平时患者应注意休息，避免劳累，保证充足的睡眠。饮食上可以适当进食富含维生素的食物，比如西红柿、橙子、苹果等，可以一定程度上增强身体抵抗力，促进病情恢复。如果患者出现其他不适，应及时前往医院进行治疗。
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