「吃什么东西补睾丸？」没有明确证据表明吃什么可以补充睾丸。但是日常生活中可以通过食用富含锌、维生素E等食物辅助改善精子质量，从而达到一定辅助补睾的作用。此外也可以通过服用五子衍宗丸、六味地黄丸以及西药中的激素类药物来帮助提高睾丸功能。
一、饮食调理
1.含锌的食物：如牡蛎、猪肝、瘦肉等，适当进食对促进睾丸的生精上皮细胞恢复有一定的作用。
2.含有丰富维生素E的食物：比如黑芝麻、核桃、花生等，因为维生素E能够增强男性生殖系统结构和功能的完整性，对于保护男性的生育能力有一定好处。
3.其他食物：还可以多吃一些韭菜、山药、羊肉、肉等温热性且具有滋阴助阳功效的食物，也有利于睾丸功能的恢复。
二、药物治疗
1.中成药：五子衍宗丸由枸杞子、菟丝子(炒)、覆盆子、五味子(蒸)、车前子(盐水炙)等成分组成，其中枸杞子、菟丝子为君药，有补肾益精的功效；五味子、覆盆子、车前子为臣药，能渗湿浊，固肾泄泻；而川牛膝为引经之药，既可引诸药至肾，又能活血利尿通淋。因此该药可用于治疗由于先天不足或后天失养所致的禀赋不足、肾气虚弱、不能化生精髓，导致头晕耳鸣、遗精早泄、腰痛、神疲乏力等症状。
2.中药方剂：临床常用八子补肾胶囊进行治疗，其主要成分包括淫羊藿、枸杞子、覆盆子、菟丝子、五味子、蛇床子、韭菜子、刺五加等中药材，这些药材都具有一定补肾效果，常用于治疗阴阳两虚、活力低下、梦遗不止、房事频操等情况。
3.激素类药物：如果是因为体内激素水平分泌异常而导致的睾丸问题，可以在医生指导下使用激素类药物进行调节，常用的有丙酸睾酮、庚酸睾酮等。
4.抗生素类药物：如果是细菌感染引起的睾丸炎或者附睾炎，则需要遵医嘱应用抗生素类药物控制炎症反应，例如头孢克肟分散片、阿莫西林胶囊等。
需要注意的是，在用药期间要严格遵循专业医师指导，避免盲目滥用药物。另外，部分人认为桑葚、泥鳅、虾等食物也能起到补睾丸的作用，但并无科学依据支持，建议广大人群理性看待。
一、饮食调理
1.含锌的食物：如牡蛎、猪肝、瘦肉等，适当进食对促进睾丸的生精上皮细胞恢复有一定的作用。
2.含有丰富维生素E的食物：比如黑芝麻、核桃、花生等，因为维生素E能够增强男性生殖系统结构和功能的完整性，对于保护男性的生育能力有一定好处。
3.其他食物：还可以多吃一些韭菜、山药、羊肉、肉等温热性且具有滋阴助阳功效的食物，也有利于睾丸功能的恢复。
二、药物治疗
1.中成药：五子衍宗丸由枸杞子、菟丝子(炒)、覆盆子、五味子(蒸)、车前子(盐水炙)等成分组成，其中枸杞子、菟丝子为君药，有补肾益精的功效；五味子、覆盆子、车前子为臣药，能渗湿浊，固肾泄泻；而川牛膝为引经之药，既可引诸药至肾，又能活血利尿通淋。因此该药可用于治疗由于先天不足或后天失养所致的禀赋不足、肾气虚弱、不能化生精髓，导致头晕耳鸣、遗精早泄、腰痛、神疲乏力等症状。
2.中药方剂：临床常用八子补肾胶囊进行治疗，其主要成分包括淫羊藿、枸杞子、覆盆子、菟丝子、五味子、蛇床子、韭菜子、刺五加等中药材，这些药材都具有一定补肾效果，常用于治疗阴阳两虚、活力低下、梦遗不止、房事频操等情况。
3.激素类药物：如果是因为体内激素水平分泌异常而导致的睾丸问题，可以在医生指导下使用激素类药物进行调节，常用的有丙酸睾酮、庚酸睾酮等。
4.抗生素类药物：如果是细菌感染引起的睾丸炎或者附睾炎，则需要遵医嘱应用抗生素类药物控制炎症反应，例如头孢克肟分散片、阿莫西林胶囊等。
需要注意的是，在用药期间要严格遵循专业医师指导，避免盲目滥用药物。另外，部分人认为桑葚、泥鳅、虾等食物也能起到补睾丸的作用，但并无科学依据支持，建议广大人群理性看待。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
四子填精胶囊
前列康舒胶囊
盐酸米诺环素胶囊
