39问医生

姨妈期间可以吃橙子吗

关晓琳 妇产科 主治医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
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姨妈期间可以适量吃橙子,有助于补充营养和促进消化。
橙子富含维生素C和其他营养物质,可以增强免疫力,缓解经期不适。此外,橙子中的纤维素有助于促进肠道蠕动,预防便秘。但应注意适量食用,避免过量摄入糖分。
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2024-09-25 浏览100
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