黑木耳红枣生姜汤的功效是什么

黑木耳红枣生姜汤具有补充营养、润肠通便、补气养血、补脾益胃、辅助降血压等功效，但需注意食物不能代替药物。

1、补充营养

黑木耳红枣生姜汤中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、碳水化合物、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，并且可以促进新陈代谢，增强人体免疫力。

2、润肠通便

黑木耳红枣生姜汤中含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，便秘的人群可以适量食用。

3、补气养血

黑木耳红枣生姜汤中含有铁元素，可以促进血红蛋白的生成，具有补气养血的功效，适合气血不足的人群食用。

4、补脾益胃

黑木耳红枣生姜汤中含有丰富的铁元素，可以促进血红蛋白的生成，具有补脾益胃的功效，可以改善脾胃虚弱引起的不适症状，比如腹胀、食欲减退等。

5、辅助降血压

黑木耳红枣生姜汤中的黑木耳具有辅助降血压的功效，如果存在高血压等疾病，可以适当喝黑木耳红枣生姜汤，在一定程度上可以达到辅助降血压的效果。

但需注意食物不能代替药物，如果出现其他不适症状，建议患者及时就医治疗。