木耳红枣生姜瘦肉汤具有滋补气血、养血安神、温中止呕、润燥通便等功效和作用。
1.滋补气血
该汤中的木耳、红枣具有一定的补气养血作用，能够辅助改善贫血等症状。
2.养血安神
适量食用上述食材可以起到养血安神的效果，有助于缓解失眠多梦等不适症状。
3.温中止呕
由于生姜味辛，性微温，归肺、脾、胃经，因此对于脾胃虚寒所致的呕吐、恶心有一定的治疗效果。
4.润燥通便
木耳富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，从而达到预防便秘的目的。
在食用木耳红枣生姜瘦肉汤时需注意控制摄入量，避免过量导致消化不良等问题。此外，对以上提及的任何食材过敏者不宜食用，以免引起皮疹、呼吸困难等不良反应。
1.滋补气血
该汤中的木耳、红枣具有一定的补气养血作用，能够辅助改善贫血等症状。
2.养血安神
适量食用上述食材可以起到养血安神的效果，有助于缓解失眠多梦等不适症状。
3.温中止呕
由于生姜味辛，性微温，归肺、脾、胃经，因此对于脾胃虚寒所致的呕吐、恶心有一定的治疗效果。
4.润燥通便
木耳富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，从而达到预防便秘的目的。
在食用木耳红枣生姜瘦肉汤时需注意控制摄入量，避免过量导致消化不良等问题。此外，对以上提及的任何食材过敏者不宜食用，以免引起皮疹、呼吸困难等不良反应。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
定坤丹
小儿七星茶颗粒
乳结泰胶囊
