哺乳期能吃韭菜苔吗_39问医生

哺乳期适量食用韭苔有益，但需注意适量。
韭苔富含维生素和矿物质，有助于补充营养，促进母乳质量。但韭菜苔属于辛辣刺激性食物，过量摄入可能引起消化不良或刺激宝宝的肠胃，因此在哺乳期应适量食用，并注意观察宝宝的反应。