哺乳期可以适量吃柠檬。
柠檬中含有丰富的维生素C、有机酸、矿物质等营养成分，能够促进乳汁分泌，提高母乳的质量，有利于宝宝的生长发育。但不宜过量食用，以免引起消化不良或龋齿。
如果产妇对柠檬过敏，则不建议食用，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
在哺乳期间，产妇应保持均衡饮食，避免摄入过多糖分和咖啡因，以确保母婴健康。
柠檬中含有丰富的维生素C、有机酸、矿物质等营养成分，能够促进乳汁分泌，提高母乳的质量，有利于宝宝的生长发育。但不宜过量食用，以免引起消化不良或龋齿。
如果产妇对柠檬过敏，则不建议食用，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
在哺乳期间，产妇应保持均衡饮食，避免摄入过多糖分和咖啡因，以确保母婴健康。
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