经常痛经可以通过日常护理、物理治疗、药物治疗等方式进行缓解，需要根据引起的原因对症治疗。
1、日常护理
月经期间女性盆腔会处于充血状态，并且前列腺素会有所升高，可能会出现腹痛、腰酸等症状。这属于正常的生理现象，女性可以通过腹部热敷、注意休息的方式进行缓解。
2、物理治疗
如果女性在月经期间不注意腹部的保暖，可能会导致腹部受凉，从而出现痛经的现象。建议患者可以通过腹部按摩、推拿等方式，促进血液循环，缓解不适症状。
3、药物治疗
如果女性本身患有子宫内膜异位症，可能会出现痛经、月经量增多等症状。建议患者可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、吲哚美辛片等药物缓解疼痛症状。同时，患者也可以遵医嘱使用甲地孕酮片、炔诺酮片等药物进行治疗。
除此之外，还可以通过手术治疗、针灸治疗等方式进行缓解，建议患者及时就医，根据引起的原因对症治疗，以免延误病情。
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