一天一次大便稀，有时放的屁很臭，多考虑是饮食不当引起的，也不排除与消化不良、急性胃肠炎等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性地处理。
1、饮食不当
如果个人长期不良的饮食习惯，经常食用过多容易产气的食物，如豆类、红薯等，可能也会导致胃肠道内气体增多，从而出现排气增多的现象。可以适当调整个人饮食习惯，注意少食多餐，避免食用过多容易产气的食物。
2、消化不良
如果个人长期不良的情绪或不注意腹部的保暖，可能会影响胃肠道的蠕动，从而出现消化不良，也会伴随腹胀、腹痛等症状。可以多听一些舒缓的音乐，避免给自己过大的压力，也可以多到户外进行有氧运动，能够有效促进胃肠道蠕动。
3、急性胃肠炎
如果个人自身免疫力低下，胃肠道部位受到病原体感染可能会诱发炎症，也会伴随腹胀、腹痛等症状。可以在医生的指导下服用肠道益生菌或乳酸菌素片等药物进行调理。如果腹泻严重时，也可以遵医嘱服用蒙脱石散、洛哌丁胺等药物治疗。
除此之外，也不排除与慢性肠炎、溃疡性结肠炎、肠道菌群失调等因素有关。如果通过上述方法，个人病情并未得到有效改善，也需要及时就医治疗。
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