通常情况下，没生孩子但是盆底肌没有力气，可能是由于过度肥胖、营养不良、长期便秘等因素所引起，患者需要根据不同的原因采取相应的治疗措施。
1、过度肥胖
如果患者长期暴饮暴食，可能会导致体内脂肪大量堆积，从而引起腹部增大的情况，对盆底肌造成压迫，引起没生孩子但是盆底肌没有力气的情况。建议患者需要保持合理的饮食，避免食用油腻、脂肪含量高的食物，如肥肉、炸鸡等，同时患者可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于改善不适症状。
2、营养不良
如果患者长期偏食、挑食，可能会导致机体摄入营养成分不足，从而引起营养不良的情况。患者可能会表现为乏力、头晕等不适症状，部分患者可能会出现没生孩子但是盆底肌没有力气的情况。建议患者可以通过饮食进行调理，适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等。同时，患者也可以在医生指导下服用碳酸钙、乳酸钙等药物进行改善。
3、长期便秘
如果患者长期存在便秘的情况，可能会导致腹腔内压力增加，对盆底肌造成压迫，引起没生孩子但是盆底肌没有力气的情况。建议患者可以在医生指导下使用开塞露、乳果糖等药物进行治疗。
除此之外，还可能与盆腔炎、子宫肌瘤、直肠癌等疾病有关，建议患者及时就医，以免延误病情。
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