小臂疼痛感觉从骨头里面疼出来的情况可以考虑采取非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经阻滞、针灸、微波疗法等方法进行治疗。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少组织发炎和缓解疼痛。例如布洛芬、萘普生等。 非甾体抗炎药适用于轻至中度的急性或慢性炎症引起的疼痛及发热。需注意个体差异及可能引起胃肠道副作用。
2.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂可以放松紧张的肌肉，减轻因肌肉紧张导致的小臂疼痛。如盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等。 肌肉松弛剂可用于缓解由肌肉过度使用或损伤引起的短期手臂疼痛。不宜长期大量使用。
3.神经阻滞
神经阻滞是将局部麻醉药物注射到特定神经周围以暂时止痛的一种方法。可采用利多卡因、布比卡因等药物进行阻滞。 神经阻滞用于治疗由神经压迫或其他神经系统疾病引起的手臂疼痛。执行时应谨慎，并遵循专业人员指导。
4.针灸
针灸通过刺激穴位来调节气血流通，缓解手臂内部的不适感。具体操作包括选择穴位、消毒皮肤、进针等步骤。 针灸适合治疗因寒湿侵袭、气血不畅所致的小臂内侧刺痛。需在有经验的专业人士指导下进行。
5.微波疗法
微波疗法利用电磁波产生热效应促进局部血液循环和组织修复，达到缓解手臂内部不适的目的。 微波疗法常用于软组织损伤后引起的轻微手臂内部疼痛。治疗前需排除金属体内异物以免加热异常。
针对小臂疼痛的情况，在日常生活中要避免剧烈运动，尤其是对抗性较强的运动，如篮球、足球等，以减少对患处的牵拉和压力。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少组织发炎和缓解疼痛。例如布洛芬、萘普生等。 非甾体抗炎药适用于轻至中度的急性或慢性炎症引起的疼痛及发热。需注意个体差异及可能引起胃肠道副作用。
2.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂可以放松紧张的肌肉，减轻因肌肉紧张导致的小臂疼痛。如盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等。 肌肉松弛剂可用于缓解由肌肉过度使用或损伤引起的短期手臂疼痛。不宜长期大量使用。
3.神经阻滞
神经阻滞是将局部麻醉药物注射到特定神经周围以暂时止痛的一种方法。可采用利多卡因、布比卡因等药物进行阻滞。 神经阻滞用于治疗由神经压迫或其他神经系统疾病引起的手臂疼痛。执行时应谨慎，并遵循专业人员指导。
4.针灸
针灸通过刺激穴位来调节气血流通，缓解手臂内部的不适感。具体操作包括选择穴位、消毒皮肤、进针等步骤。 针灸适合治疗因寒湿侵袭、气血不畅所致的小臂内侧刺痛。需在有经验的专业人士指导下进行。
5.微波疗法
微波疗法利用电磁波产生热效应促进局部血液循环和组织修复，达到缓解手臂内部不适的目的。 微波疗法常用于软组织损伤后引起的轻微手臂内部疼痛。治疗前需排除金属体内异物以免加热异常。
针对小臂疼痛的情况，在日常生活中要避免剧烈运动，尤其是对抗性较强的运动，如篮球、足球等，以减少对患处的牵拉和压力。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
草酸艾司西酞普兰片
吲哚美辛巴布膏
盐酸乙哌立松片
