葡萄糖耐量受损可以恢复吗

葡萄糖耐量受损一般是可以恢复的，但需要密切监测血糖水平并采取适当的治疗措施。
葡萄糖耐量受损是指在口服75g无水葡萄糖后2小时血浆葡萄糖水平超过正常范围（≥11.1mmol/L），但尚未达到糖尿病诊断标准。该情况通常与胰岛素抵抗、肥胖等因素有关，这些因素可能导致身体无法有效利用和储存葡萄糖，从而导致血糖升高。由于此时还没有发展为糖尿病，因此通过积极的生活方式干预和药物治疗，如饮食控制、增加运动量以及必要时使用降糖药等，是有可能逆转葡萄糖耐量受损状态的，并且降低进一步进展到糖尿病的风险。
建议定期进行血糖检测以评估病情变化，同时注意保持健康的生活习惯，包括合理膳食、适量运动和充足睡眠，有助于改善葡萄糖代谢异常状况。此外，还应避免高糖食物摄入，减少碳水化合物的摄入量，尤其是精制食品和加工食品中的糖分含量高的食物。