来例假期间不建议女性饮酒。此时身体处于特殊生理状态，酒精代谢能力下降，且可能干扰激素平衡，增加经期不适风险。
月经期间，女性体内雌激素与孕激素水平波动，肝脏分解酒精的酶活性降低，导致酒精在体内停留时间延长，代谢产物乙醛等更容易堆积，加重肝脏负担。同时，酒精具有扩张血管的作用，可能引起盆腔充血，导致经血量增多或经期延长，甚至诱发或加重痛经、头痛等不适。部分女性经期情绪波动较大，酒精虽能暂时放松神经，但可能干扰睡眠，反而加剧烦躁或疲劳感。
酒精对消化道黏膜也有刺激，经期女性消化功能相对较弱，饮酒后可能出现胃部不适或食欲减退。如果正在服用止痛药物（如布洛芬）缓解痛经，酒精可能增加药物副作用风险，如胃肠道出血。因此，从健康角度出发，生理期应尽量避免饮酒。
每个人的体质和反应不同，极少数女性少量饮酒后可能无明显不适，但整体风险大于益处。若因社交场合无法完全避免，建议选择低度酒且严格控制饮用量，同时多饮水以促进代谢。但作为常规建议，生理期选择温热的红糖姜茶或温水更有利于身体恢复。
月经期间，女性体内雌激素与孕激素水平波动，肝脏分解酒精的酶活性降低，导致酒精在体内停留时间延长，代谢产物乙醛等更容易堆积，加重肝脏负担。同时，酒精具有扩张血管的作用，可能引起盆腔充血，导致经血量增多或经期延长，甚至诱发或加重痛经、头痛等不适。部分女性经期情绪波动较大，酒精虽能暂时放松神经，但可能干扰睡眠，反而加剧烦躁或疲劳感。
酒精对消化道黏膜也有刺激，经期女性消化功能相对较弱，饮酒后可能出现胃部不适或食欲减退。如果正在服用止痛药物（如布洛芬）缓解痛经，酒精可能增加药物副作用风险，如胃肠道出血。因此，从健康角度出发，生理期应尽量避免饮酒。
每个人的体质和反应不同，极少数女性少量饮酒后可能无明显不适，但整体风险大于益处。若因社交场合无法完全避免，建议选择低度酒且严格控制饮用量，同时多饮水以促进代谢。但作为常规建议，生理期选择温热的红糖姜茶或温水更有利于身体恢复。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
葆宫止血颗粒
艾附暖宫丸
重组人促红素注射液(CHO细胞)
