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早孕韭菜能不能吃
柯怀
副主任医师
阳新县人民医院
妇产科
早孕期的孕妇可以适量食用韭菜。
韭菜中富含多种维生素、矿物质及膳食纤维，能够促进消化吸收，改善孕期便秘等问题。此外，韭菜还含有一定的锌元素，有利于胎儿的大脑发育。但由于其属于辛辣食物，过量食用可能引发上火，所以要适量食用。
如果孕妇对韭菜过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
需要注意的是，在怀孕期间，饮食应多样化且均衡，并避免高油、高盐、高糖的食物摄入，以减少妊娠期并发症的风险。