身体缺氨基酸有什么症状

身体缺氨基酸的症状，主要包括消瘦、记忆力减退、肌肉痉挛、精神萎靡、食欲不振等，需要及时去医院进行治疗。

1、消瘦

如果患者平时不注意饮食健康，导致体内的氨基酸摄入不足，可能会使身体出现消瘦的情况。建议患者改变饮食结构，尽量吃营养物质比较全面的食物，比如鸡蛋、牛奶等。

2、记忆力减退

如果患者的症状相对比较严重，可能会使大脑的神经受到损伤，在一定程度上也有可能会出现记忆力减退的情况。建议患者适当进行记忆力训练，也可以遵医嘱配合使用谷维素片、甲钴胺分散片等药物进行治疗。

3、肌肉痉挛

如果患者体内的氨基酸摄入不足，可能会使身体出现肌肉痉挛的情况，甚至还会伴有疼痛的症状。建议患者多吃富含氨基酸的食物进行改善，比如鸡蛋、牛奶等。

4、精神萎靡

缺乏氨基酸可能是长期禁食、厌食等原因导致的，此时机体没有充足的营养供应，就会导致精神萎靡。建议患者保持良好的饮食习惯，注意营养均衡。

5、食欲不振

缺乏氨基酸可能是肝脏功能受到损伤所引起的，此时肝脏合成蛋白质的功能就会下降，从而导致食欲不振。建议患者可以适当吃清淡易消化的食物进行改善，比如小米粥、蔬菜汤等。

在日常生活中，患者要注意保持规律的作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。同时要避免吃辛辣油腻的食物，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需要的营养物质;还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，有利于提高机体的免疫力。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。