十点多钟躺床上要两点才睡的着，可能算失眠。
失眠是一种常见的睡眠障碍，常表现为入睡困难、睡眠维持困难、早醒等。失眠可能与年龄增长、心理压力过大、环境、饮食等因素有关。如果偶尔出现失眠的情况，可能是由于身体过度疲劳、精神压力过大、环境嘈杂等因素引起的，这种情况需要通过调整作息习惯、缓解压力、改善睡眠环境等措施来改善。如果经常出现失眠的情况，可能是由于心脾两虚、肝郁气滞、心肾不交等病症引起的，这种情况需要及时就医，在医生辨证指导下进行针对性治疗，可以遵医嘱口服朱砂安神丸、天王补心丹、六味地黄丸等药物进行治疗。
建议保持良好的睡眠习惯，如定时睡觉、避免熬夜、保持睡眠环境安静、避免噪音等。同时可以适当进行有氧运动，如散步、慢跑、太极拳等，有助于缓解压力，促进睡眠。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
