小孩的皮肤可以通过注意防晒、注意饮食、保证充足睡眠、使用护肤品、药物治疗等方式变白。
1、注意防晒
在日常生活中，需要注意防晒，避免紫外线刺激皮肤，导致皮肤变黑。外出时，可以通过涂抹防晒霜、穿防晒衣、打遮阳伞等方式，减少紫外线对皮肤的刺激，从而减少黑色素的形成，使皮肤变白。
2、注意饮食
在日常生活中，需要注意合理饮食。可以适量食用富含维生素的水果蔬菜，如西红柿、胡萝卜、猕猴桃等，补充身体所需要的营养物质，避免过量食用辛辣、油腻、刺激性的食物，以免对皮肤造成刺激，导致皮肤出现发红、瘙痒、脱屑等情况，也可能会导致皮肤变黑。
3、保证充足睡眠
如果小孩经常熬夜，作息紊乱，会导致体内激素水平紊乱，从而出现皮肤暗黄、长痘等情况。建议小孩要保证充足的睡眠，避免熬夜，保持良好的作息习惯，从而改善皮肤变黑的情况。
4、使用护肤品
小孩的皮肤比较娇嫩，在选择护肤品时，需要选择正规的儿童护肤品，具有一定的安全性，可以在一定程度上改善皮肤变黑的情况。
5、药物治疗
小孩可以在医生的指导下使用维生素C片、维生素E软胶囊等药物进行治疗，可以起到抗氧化的作用，在一定程度上改善皮肤变黑的情况。
如果小孩的皮肤出现异常，建议家长及时带小孩就医，以免延误病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
