适量食用卤蛋有助于减肥，但需控制盐分摄入。
卤蛋是一种低脂肪、高蛋白的食品，适量摄入可以提供饱腹感，减少对高热量食物的摄入，从而有助于减肥。然而，卤蛋中通常含有较高的盐分，过量摄入可能导致水肿和增加体重，因此在食用时需注意控制盐分摄入，避免影响减肥效果。
卤蛋是一种低脂肪、高蛋白的食品，适量摄入可以提供饱腹感，减少对高热量食物的摄入，从而有助于减肥。然而，卤蛋中通常含有较高的盐分，过量摄入可能导致水肿和增加体重，因此在食用时需注意控制盐分摄入，避免影响减肥效果。
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