高血压166平时感觉没什么事_39问医生

高血压166一般是指收缩压166mmHg，平时感觉没什么事可能是血压测量不准确、饮食不当、运动量少、精神因素、高血压病等原因导致的，建议患者及时就医诊治。

1、血压测量不准确

如果在测量血压时，没有按照正规的操作流程进行测量，可能会导致测量的结果不准确，从而出现上述现象。建议患者在测量血压时，需要注意正确的操作流程，以免影响测量结果。

2、饮食不当

如果在日常生活中不注意合理饮食，大量吃含盐量比较高的食物，比如咸菜、腌肉等，可能会导致体内的钠离子含量增多，从而使血管壁的压力增大，也会出现上述症状。建议患者在日常生活中需要注意合理饮食，以清淡的食物为主，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，比如菠菜、芹菜、苹果、香蕉等，避免吃含盐量比较高的食物。

3、运动量少

如果患者平时运动量比较少，可能会使身体的新陈代谢减慢，从而使血压升高，出现感觉没什么事的情况。建议患者适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、打羽毛球等，能够促进身体的血液循环，在一定程度上也能够起到降低血压的作用。

4、精神因素

如果患者长期处于精神过度紧张的状态，可能会使交感神经兴奋，从而出现血压升高的情况，通常不会伴有其他不适症状。建议患者可以适当进行户外散步，有助于排解压力，保持心情舒畅。

5、高血压病

高血压病可能与遗传、不良的饮食习惯等因素有关，患者可能会出现头晕、头痛等症状，还可能会伴有上述症状。建议患者可以在医生指导下使用硝苯地平、螺内酯等药物进行治疗。同时，患者也可以适当进食富含钾元素的食物，如香蕉、海带等。

建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。

高血压166平时感觉没什么事