月经推迟了却又痛经，多考虑是经期受凉引起的，也可能与内分泌紊乱、子宫内膜炎、宫颈炎、子宫内膜息肉等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性处理。
1、经期受凉
月经期间女性身体抵抗力会有所下降，如果此时不注意腹部保暖，受到寒凉刺激，可能会导致经血瘀滞，从而引发痛经的症状。可以根据天气变化适当增加衣物，避免受到寒凉刺激。也可以使用热水袋局部热敷进行改善。
2、内分泌紊乱
如果个人长期不良的情绪或经常熬夜，可能会导致体内激素分泌出现异常，得不到及时有效地缓解，可能也会出现月经不调、痛经等症状。可以多听一些舒缓的音乐，缓解不良的情绪，也可以多到户外进行有氧运动，如跑步、瑜伽等，能够有效促进体内血液循环，缓解不适症状。
3、子宫内膜炎
子宫内膜炎是指子宫内膜发生的炎症反应，可能与细菌感染、不注意个人卫生、雌激素水平过高等因素有关。患者可能会出现盆腔区域不适、异常阴道分泌物、月经异常等症状。建议患者可以在医生的指导下使用甲硝唑片、盐酸左氧氟沙星胶囊等药物进行治疗，也要注意避免吃辛辣刺激和生冷的食物。
4、宫颈炎
宫颈炎是指宫颈阴道部及宫颈管黏膜的炎症，可能是由于不注意性生活卫生、阴道菌群紊乱等因素导致细菌感染引起的。患者可能会出现阴道异常出血、外阴瘙痒、腹部疼痛等症状。建议患者可以在医生的指导下使用阿奇霉素胶囊、盐酸多西环素胶囊等药物进行治疗，也可以通过激光治疗的方式进行治疗。
5、子宫内膜息肉
如果女性长期雌激素水平过高，可能会导致子宫内膜过度生长，容易出现子宫内膜息肉。息肉体积较大时，可能会对局部造成压迫，从而引起痛经的症状，还可能会伴有月经量增多、月经周期延长等情况。患者可以通过宫腔镜手术进行治疗。
建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。
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