踢腿没踢开腿上有筋包，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式进行改善，需要根据引起的原因来选择治疗措施。
1、一般治疗
踢腿没踢开腿上有筋包，可能是由于日常过度劳累、缺乏锻炼等原因所引起的，患者可以通过适当休息的方式进行改善，并且也要避免做剧烈运动。在休息期间也可以通过按摩、推拿等方式进行缓解，可以促进局部血液循环，有利于症状的改善。
2、物理治疗
如果通过上述治疗方式的效果不佳，患者也可以在医生的指导下通过红外线治疗、微波治疗等方式进行改善，可以促进局部血液循环，有利于症状的改善。
3、药物治疗
如果筋包比较大，患者也可以在医生的指导下服用活血化瘀的药物进行治疗，比如舒筋活血片、活血止痛胶囊等，可以促进局部的血液循环，有利于症状的改善。
除此之外，也可以通过中医理疗的方式进行改善，可以缓解不适的症状。日常生活中，患者要注意腿部的护理，避免过度劳累，也要避免做剧烈运动。如果出现不适症状，建议患者及时到正规医院的骨科就诊，以免延误病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
