晚上睡觉腿抽筋，现在腿上有筋包一碰就疼有可能是受凉、缺钙、肌肉劳损等原因引起的。
1、受凉
如果晚上睡觉时没有盖好被子，腿部受凉，就可能会导致局部血液循环不畅，从而出现上述症状。建议患者在睡觉时要盖好被子，避免受凉。
2、缺钙
如果身体缺钙，就可能会导致局部肌肉痉挛，从而出现上述症状。建议患者多吃一些含钙丰富的食物，必要时也可以遵医嘱服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3片等药物进行治疗。
3、肌肉劳损
如果长时间从事重体力劳动，就可能会导致肌肉劳损，从而出现上述症状。建议患者在平时要注意休息，也可以通过热敷的方式缓解症状。
除此之外，还可能是下肢静脉血栓、静脉曲张等原因引起的，建议患者及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
葡萄糖酸钙锌口服溶液
尼麦角林片
巴氯芬片
