脚不能往上翘，左右上下对可以动，可能是由于肌肉损伤、肌肉痉挛、筋膜炎、跟腱炎、骨关节炎等原因导致，患者需要根据病因进行治疗。
1、肌肉损伤
如果患者长期进行剧烈运动，可能会导致脚部肌肉损伤，从而出现上述情况。患者可以通过局部热敷的方式进行缓解，能够促进血液循环，有利于症状的改善。
2、肌肉痉挛
肌肉痉挛主要是由于肌肉过于疲劳或者是受凉，导致肌肉出现痉挛性收缩，患者会出现脚不能往上翘，左右上下对可以动的情况。患者可以通过局部按摩的方式缓解，也可以在医生指导下服用缓解肌肉痉挛的药物，比如氯唑沙宗、氟吡汀等。
3、筋膜炎
筋膜炎是一种无菌性炎症疾病，可能与长期劳损、环境潮湿等因素有关，患者可能会出现局部疼痛、肌肉紧张或者是痉挛等症状。患者可以通过热敷的方式缓解，也可以在医生指导下服用双氯芬酸钠、吲哚美辛等药物进行治疗。
4、跟腱炎
跟腱炎主要是由于跟腱反复剧烈拉伸后，形成的劳损性损伤，患者会出现上述情况。患者可以通过针灸、推拿的方式缓解，也可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。
5、骨关节炎
骨关节炎是一种以关节软骨损害为主，累及整个关节组织的关节疾病，可能与炎症、创伤、遗传等因素有关，患者可能会出现局部疼痛、活动受限等症状。患者可以在医生指导下使用玻璃酸钠、硫酸氨基葡萄糖等药物进行治疗，也可以通过微波治疗的方式进行治疗。
在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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