手腕容易骨折的情况，主要包括积累性损伤、长期劳损、骨质疏松、骨关节炎、腕管综合征等，患者需要及时就医治疗。
1、积累性损伤
如果患者在工作的过程中，不注意自身的安全，可能会使手腕部位受到一定的损伤，从而出现骨折的情况。建议患者可以在医生的指导下通过石膏外固定的方式进行治疗，也可以遵医嘱通过内固定手术的方式进行改善。
2、长期劳损
如果患者长期从事重体力劳动，可能会使手腕部位出现劳损的情况，也会伴有局部隐隐作痛的症状，甚至还会伴有活动受限的现象。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，也可以遵医嘱通过按摩的方式进行处理。
3、骨质疏松
若是患者年龄较大，可能会使体内的钙质大量流失，从而诱发骨质疏松。此时骨质会比较脆弱，容易出现骨折的情况。建议患者可遵医嘱口服葡萄糖酸钙口服溶液、维生素D滴剂等药物进行改善，也可以多吃排骨、牛奶等食物进行调理。
4、骨关节炎
该疾病是一种以关节软骨损害为主，累及整个关节组织的关节疾病，多表现为关节疼痛、压痛、关节肿胀等症状。严重时，可能会出现关节畸形、活动受限等症状。患者可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行改善，也可以通过超短波理疗的方式进行治疗。
5、腕管综合征
该疾病是指腕管内压力增高，导致正中神经受卡压，而引起的一系列症状。临床表现为腕前部疼痛及手部麻木无力等症状。严重时可导致患者出现手腕部骨折的情况。建议患者可遵医嘱口服双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物进行改善，也可以通过内镜下腕管松解减压术进行治疗。
建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累或者熬夜。同时，在饮食上还要注意保持清淡饮食，避免食用辛辣、刺激的食物，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需要的营养，从而增强抵抗力，有利于身体健康。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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