脖子一般指颈部。颈部回头时有根筋痛，一般可以自然曲度托举牵引，但如果疼痛剧烈，则不建议。
1、可以
如果长时间保持低头的姿势工作或学习，可能会导致颈部的肌肉过度牵拉，引起颈部肌肉劳损，出现颈部酸痛的症状。此时可以进行颈部回头时有根筋痛的症状，可以自然曲度托举牵引，通过牵引使颈部的肌肉得到放松，从而缓解不适症状。
2、不可以
如果患者颈部疼痛剧烈，并且伴有活动受限的症状，则不建议进行自然曲度托举牵引，以免导致病情加重，患者可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，具有消除炎症、缓解疼痛的作用。
建议患者平时要避免长时间低头工作或学习，工作或学习一段时间后可以适当活动，也可以通过按摩的方式缓解颈部肌肉劳损的情况。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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