山药茯苓具有健脾和胃、益气养阴、宁心安神的功效和作用。
1.健脾和胃
山药茯苓具有健脾和胃的功效，能够促进消化，缓解脾胃虚弱引起的症状。
2.益气养阴
山药茯苓中的多糖类物质具有免疫调节作用，有助于增强机体免疫力，同时还能滋养肺肾阴分。
3.宁心安神
山药茯苓中的三萜皂苷和黄酮类成分具有镇静作用，可改善睡眠质量，缓解因情绪波动或压力导致的失眠。
在使用山药茯苓时，应注意适量食用，并避免与其他药物同时使用。对于脾胃虚寒、大便溏泄者应慎用。
1.健脾和胃
山药茯苓具有健脾和胃的功效，能够促进消化，缓解脾胃虚弱引起的症状。
2.益气养阴
山药茯苓中的多糖类物质具有免疫调节作用，有助于增强机体免疫力，同时还能滋养肺肾阴分。
3.宁心安神
山药茯苓中的三萜皂苷和黄酮类成分具有镇静作用，可改善睡眠质量，缓解因情绪波动或压力导致的失眠。
在使用山药茯苓时，应注意适量食用，并避免与其他药物同时使用。对于脾胃虚寒、大便溏泄者应慎用。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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