三踝骨折后脚刚开始着地，需要注意的事项主要包括制动、消肿止痛、抗感染、功能锻炼、饮食调理等，以免加重病情。
1、制动
三踝骨折一般是由于受到外伤引起的，可能会导致局部出现肿胀、疼痛等症状，如果在脚刚开始着地，需要注意多休息，避免过早下地活动，否则可能会影响骨折愈合。
2、消肿止痛
如果患者脚踝骨折以后，可能会导致局部的软组织受到损伤，容易出现肿胀、疼痛等症状。患者可以遵医嘱使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗，能够起到消肿止痛的效果。
3、抗感染
如果患者脚踝骨折以后，没有做好局部的护理工作，可能会导致伤口部位受到细菌的感染，容易引发炎症反应，患者可以在医生的指导下，合理使用红霉素软膏、莫匹罗星软膏等药物进行治疗，从而抑制炎症反应。
4、功能锻炼
患者在恢复期可以在医生的指导下进行功能锻炼，比如踝关节的活动、力量的训练等，可以防止肌肉萎缩，还可以促进血液循环，加快骨折的愈合。
5、饮食调理
患者在治疗期间可以多吃一些营养物质丰富的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，可以补充身体内所需要的营养，也可以促进骨折的愈合。但是要避免食用辣椒、生姜等刺激性的食物，以免影响疾病的恢复。
如果患者出现了不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
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