患者可以通过调整饮食、适当运动、保持良好的生活习惯、药物治疗、植发手术等方式来改善。
1.调整饮食：患者平时可以多吃一些黑芝麻、核桃等食物，因为这些食物中含有丰富的蛋白质、维生素以及微量元素，能够为身体补充所需要的营养，有利于头发的生长。同时，还可以多摄入富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶等，有助于促进头发生长。
2.适当运动：患者也可以适当进行体育锻炼，比如慢跑、游泳等，能够促进头皮血液循环，有利于头发生长。
3.保持良好的生活习惯：日常生活中要避免熬夜，保证充足的睡眠时间，以免导致内分泌失调，从而加重病情。另外，还要注意个人卫生，勤洗头，但也要避免使用刺激性的洗护用品，以免损伤毛囊，影响到头发的正常生长。
4.药物治疗：如果脱发情况比较严重，患者可以在医生指导下服用非那雄胺片、螺内酯片等药物进行治疗，能够抑制体内的激素水平，从而缓解症状。另外，患者也可以遵医嘱外用米诺地尔搽剂、酮康唑洗剂等药物进行治疗，能够起到生发的作用。
5.植发手术：如果通过上述方法效果不佳，且患者已经严重影响到了美观，则需要及时就医，在医生操作下采用自体毛发移植的方式进行治疗，通常是指将后枕部健康的毛囊提取出来，然后经过特殊处理之后种植于脱发区域，可以使新的头发生长出来，从而达到上述目的。
1.调整饮食：患者平时可以多吃一些黑芝麻、核桃等食物，因为这些食物中含有丰富的蛋白质、维生素以及微量元素，能够为身体补充所需要的营养，有利于头发的生长。同时，还可以多摄入富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶等，有助于促进头发生长。
2.适当运动：患者也可以适当进行体育锻炼，比如慢跑、游泳等，能够促进头皮血液循环，有利于头发生长。
3.保持良好的生活习惯：日常生活中要避免熬夜，保证充足的睡眠时间，以免导致内分泌失调，从而加重病情。另外，还要注意个人卫生，勤洗头，但也要避免使用刺激性的洗护用品，以免损伤毛囊，影响到头发的正常生长。
4.药物治疗：如果脱发情况比较严重，患者可以在医生指导下服用非那雄胺片、螺内酯片等药物进行治疗，能够抑制体内的激素水平，从而缓解症状。另外，患者也可以遵医嘱外用米诺地尔搽剂、酮康唑洗剂等药物进行治疗，能够起到生发的作用。
5.植发手术：如果通过上述方法效果不佳，且患者已经严重影响到了美观，则需要及时就医，在医生操作下采用自体毛发移植的方式进行治疗，通常是指将后枕部健康的毛囊提取出来，然后经过特殊处理之后种植于脱发区域，可以使新的头发生长出来，从而达到上述目的。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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