胃不舒服时可以适量喝牛奶，但不宜空腹饮用。
牛奶中含有丰富的蛋白质和营养物质，可以提供能量和营养支持，有助于缓解胃部不适。然而，空腹饮用牛奶可能会刺激胃酸分泌，加重胃部不适，因此建议在餐后或与食物一同摄入。此外，选择温和的牛奶，如低脂或脱脂牛奶，可以减少对胃的刺激。如果胃不舒服持续或加重，应避免饮用牛奶，并及时就医。
牛奶中含有丰富的蛋白质和营养物质，可以提供能量和营养支持，有助于缓解胃部不适。然而，空腹饮用牛奶可能会刺激胃酸分泌，加重胃部不适，因此建议在餐后或与食物一同摄入。此外，选择温和的牛奶，如低脂或脱脂牛奶，可以减少对胃的刺激。如果胃不舒服持续或加重，应避免饮用牛奶，并及时就医。
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