皮肤被太阳晒黑了可以使用清水、肥皂水、黄瓜等物质来清洗，可以起到改善的作用。
1、清水
患者如果被太阳晒黑，可以先用清水来冲洗，因为在清水的冲洗过程中，可以有效的去除皮肤表面存在的污垢，减少对皮肤的刺激，在一定程度上还可以防止皮肤出现细菌感染的情况。
2、肥皂水
患者还可以使用肥皂水来清洗，因为肥皂水属于碱性的物质，可以有效的中和皮肤的酸碱度，改善皮肤被晒黑的情况，在使用时需要注意适量，避免使用过多，以免对皮肤造成刺激。
3、黄瓜
黄瓜中含有大量的维生素C、维生素E、维生素B1、维生素B2等营养成分，可以起到抗氧化的作用，同时还可以促进皮肤的新陈代谢，改善皮肤被晒黑的情况。
除此之外，还可以使用茶叶清洗，同样可以起到改善的作用。患者如果晒黑的情况比较严重，还可以在医生的指导下使用药物来治疗，比如维生素E软胶囊、氢醌霜等。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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