39问医生

花生与蜂蜜能同吃吗

张瑜 中医科 主治医师
中山大学附属第一医院 三级甲等
咨询
花生与蜂蜜可以同时食用，但需适量控制，避免过量。
花生富含蛋白质、脂肪和多种维生素，而蜂蜜则含有糖分和多种营养物质。两者结合可以提供全面的营养，但过量摄入可能导致热量摄入过多，增加肥胖和糖尿病的风险。因此，在食用时应根据个人情况和健康状况合理搭配，避免过量。
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2024-09-25 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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