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生花生能和蜂蜜水一起食用吗吃生花生可以养胃吗
李贤勇
主治医师
三甲
全科
生花生和蜂蜜水可以一起食用以达到养胃的目的。
生花生富含不饱和脂肪酸、膳食纤维以及多种维生素和矿物质，能够促进胃肠蠕动，改善胃肠道环境；而蜂蜜水中含有丰富的天然糖分及抗氧化物质，具有保护胃黏膜的作用，从而达到辅助养胃的效果。
对于有慢性胃炎或消化功能不良的人群而言，空腹状态下食用生花生与蜂蜜水可能增加胃部不适的风险。
在食用生花生和蜂蜜水时需注意适量摄入，并避免长期空腹食用以防潜在风险。