39问医生

生花生能和蜂蜜水一起食用吗吃生花生可以养胃吗

李贤勇 全科 主治医师
三级甲等
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生花生和蜂蜜水可以一起食用以达到养胃的目的。
生花生富含不饱和脂肪酸、膳食纤维以及多种维生素和矿物质,能够促进胃肠蠕动,改善胃肠道环境;而蜂蜜水中含有丰富的天然糖分及抗氧化物质,具有保护胃黏膜的作用,从而达到辅助养胃的效果。
对于有慢性胃炎或消化功能不良的人群而言,空腹状态下食用生花生与蜂蜜水可能增加胃部不适的风险。
在食用生花生和蜂蜜水时需注意适量摄入,并避免长期空腹食用以防潜在风险。
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2024-02-03 浏览100
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