39问医生

鱼油和卵磷脂哪个对眼睛有好处

崔馨 眼科 副主任医师
中国人民解放军总医院 三级甲等
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通常情况下,鱼油和卵磷脂对眼睛都有一定的好处,但建议患者在医生指导下使用。

1、鱼油

鱼油是一种从多脂鱼类中提取的油脂,主要含有维生素A、维生素D、E等营养成分,具有调节血脂、促进血液循环等功效。一般情况下,鱼油可以补充人体所需要的营养物质,也可以促进眼睛内视网膜的发育,在一定程度上可以起到明目的作用。但建议患者需要在医生指导下使用鱼油,避免因用药不当引起不良后果。

2、卵磷脂

卵磷脂是一种存在于动植物组织及卵黄中的油脂性物质,具有乳化、分解油脂的作用,也可以促进机体的新陈代谢,在一定程度上可以达到营养神经、改善视力的效果。同时,卵磷脂还可以修复损伤的视网膜,在一定程度上可以起到明目的作用。建议患者可以在医生指导下适量使用卵磷脂。

另外,建议患者在日常生活中注意合理用眼,避免长时间使用电子产品,以免引起眼睛不适的情况。

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2023-08-17 浏览100
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